斯宾塞认为，教学应该遵循心理规律。据此，他提出了一些教学原则和方法。

1．教学应符合儿童心智发展的自然顺序。它包括：从简单到复杂；从不准确到准确；从具体到抽象。

2．儿童所受的教育必须在方式和安排上同历史上人类的教育一致。他认为，人类在掌握各种知识中存在某种次序，每个儿童倾向于照同一次序去获得这些知识。因此，教育应在小范围内重复人类文化。

3．教学的每个部分都应该从实验到推理。每种学习应该从纯粹实验入门，应该在积累了充分观察之后才开始推理。

4．引导儿童自己进行探讨和推论。人类完全是从自我教育中取得进步的，因此，教师应该讲的尽量少些，让学生自己去发现的尽量多些。

5．注重学生的学习兴趣。

6．重视实物教学。

与传统教育采用的照本宣科、死记硬背、无视学生的身心规律和学习主动性的教学方法相比，斯宾塞重视心理规律、兴趣、实验等，无疑是个历史进步。这种教学方法被进步主义教育家们普遍采用，即使在今天也有借鉴意义。