- 清晨忌吃的三种食物(2)
- 来源:太平洋女性网
3.忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
小提示：
清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：
相关文章
| ·OL健康经 告别营养失衡 2007-12-26 17:06:06 |
| ·健康饮食 吃完粗粮多喝水 2007-12-26 16:32:30 |
| ·清晨忌吃的三种食物(5) 2007-12-26 16:04:46 |
| ·清晨忌吃的三种食物(3) 2007-12-26 16:00:34 |
| ·清晨忌吃的三种食物(1) 2007-12-26 15:27:10 |
| ·七种调味料有益健康 2007-12-19 17:02:39 |
| ·各种蔬菜营养搭配吃法 2007-12-19 16:55:50 |
| ·每周至少吃3次西兰花排毒 2007-12-19 16:49:28 |
| ·健康吃蟹注意七不宜 2007-12-19 16:45:21 |
| ·新式日本菜 串烧 2007-12-19 16:42:21 |
