球技-身体转动带动下杆动作 高尔夫短打秘籍(图)
来源:新浪体育

 

 

 

  短打技术


  新浪体育讯 高尔夫短打,是每一个业余高尔夫球员都需要研习的技术。美国PGA高尔夫教练克里斯塔-登顿(Krista Dunton)为你讲解如何处理20-30码距离的切杆。

 
  短打的重点是要放松你的手臂,让它沿着你的身体运动。除此,短打关键是在运用好挖起杆的反弹面。首先收紧一些双脚站位。杆面底部方正或者略微开放,杆身向球方向倾斜。记住一定不要扣住杆面,或者推着双手向前。


  上杆过程中,你的双手要紧紧靠着身体,右肘向后移动的时候,左臂也要贴着胸。依靠身体转动去带动球杆到左边,不需要有挖起的动作,杆面的角度已经能够让你获得正常的起飞角,将球切起来。


  在腋下夹上杆头套,这样能够保证让你的双手跟着身体转动,同时也减少手腕的动作,保证身体和手臂一起协调运动。


  短打的惯常动作也相当重要。惯常动作能够让你集中注意力,更精准地击打到想要的距离。或许以下这个适合你:


  1、选择某一根挖起杆,挑选落球区。


  2、尝试一下挥杆,寻找需要多大的上杆幅度。务必保证杆头底部碰触到地面。


  3、站到球前,让你的手腕以及手臂尽可能放松,然后切球。


  这么去练习,会让你增加短打的自信心。

 

 

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