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寒冷冬季 焖菜添暖全家乐

2006-12-16 15:13:11 来源:美食导报 点击次数:

    冬季,很多家庭煮妇都会碰到这样的问题———菜肴做好后端上桌,没几分钟就凉了,口感便大打折扣,但有些菜肴的烹饪方法却可以使菜肴保留热气。 

     古法焖鹅 

     材料:光鹅1只(约3公斤重),南乳海鲜酱150克,姜片、蒜子适量,白胡椒粒少许,米酒50毫升。 

     做法:光鹅洗净后斩件,飞水;用慢火在锅中生炒约5分钟至鹅件收干血水后,放入姜片、蒜子、酱料、白胡椒粒和米酒,加入适量的水(需浸过鹅件),用慢火焖15~25分钟。 

     贴士:鹅肉本来就粗韧,不如鸡肉嫩滑,用来焖就最适合了。为不太油腻,可加入笋干等“瘦物”来吸收焖鹅的酱汁,会特别好吃。

    支竹马蹄焖东山羊 

     材料:东山羊肉750克,去皮马蹄、削了皮的竹蔗、红萝卜、支竹、姜片、大蒜适量,当归少许,柱侯酱100克。 

     做法:羊肉洗净后切件,飞水,用姜片、大蒜起锅,以慢火在锅中生逼至羊肉收干血水后,加入其它材料和水(需浸过羊肉),用中火焖30分钟。 

     蜜汁老娘肥叉 

     材料:五花肉500克,蜜糖50毫升,生抽25克,冰糖25克,老抽、蚝油少许。 

     做法:五花肉洗净后,在锅中将两面煎出肥油;将肥油舀起,放入上述调味料和适量的水(需略浸过面),用慢火焖30分钟至起胶,吃时再取出切成厚片状。 

     贴士:以往多把五花肉用来烧制成叉烧,用此方法,不会“热气”,最适合怕燥热的人士;蜜糖用高度数的,蜜香味会浓郁些,但要注意蜜糖的分量,不要放太多,以免肥叉太甜。 

     黄鳝煲仔饭 

     材料:本地黄鳝500克,米500克,盐、油、生抽、胡椒粉、葱花适量。 

     做法:米用瓦煲加水煲成米饭;黄鳝(在市场买时让档主杀好、放血)洗净,起片切成丝(连骨制成鳝碌也可);烧锅上火,用姜米、陈皮米爆香炒鳝丝(或鳝碌),以盐、油、生抽、胡椒粉等调味;炒好后与煲内的米饭捞匀,盖上煲盖,再用慢火片刻,撒上葱花即可。 

     贴士:此饭具有补血健胃的作用,秋冬时分吃最好;黄鳝与米以1:1比例调和为好。 

     小知识 

     焖是从烧演变来的。焖菜的主料经油炸后,再放适量的汤和调料,盖严锅盖,用小火将主料焖烂。焖有红焖和黄焖,二者的烹调方法和用料都一样,只是调料有所差别。红焖所用酱油和糖色比黄焖多。红焖菜为深红色,黄焖菜呈浅黄。因焖不用大火收汁,也不用淀粉勾芡,所以焖菜的汁不可多,放汤或水的量要适宜。 

     烹饪用语 

     1、马牙段:把葱从中间冲开,切2厘米长的段。 

     2、骰子丁:呈四方形,有1厘米见方,也有1.5厘米见方的。 

     3、象眼块:两头尖、中间宽,一般是4厘米长、中间宽1.5厘米、厚1.5厘米,斜度2.5厘米。其大小可根据主料、盛器的大小酌情而定。简单地说有些类似菱形,似大象的眼睛。 

     4、菱形块:和象眼块相仿,但没象眼块那么规则。 

     5、骨牌块:呈长方形。一般的5厘米长、2.5厘米宽、7毫米厚,小的长2.5厘米。其大小可根据具体情况而定。 

     6、滚刀块:采用原料滚动、斜立刀的方法,将原料切成基本相同的块,如烧茄子等。 

     7、绿豆丁:一种类似绿豆子的小方丁,约5-7毫米见方。 

     8、劈柴块:不规则的原料经过加工成为基本一致的块,一般长5厘米,宽、厚各1厘米。用别或先删后切的刀法均可。 

     9、雪花片:形似雪花的薄片,一般1.5毫米厚,长、宽各1.5厘米。 

     教你一招 

     火锅加甘蔗味道更加美 

     一、在火锅汤中加甘蔗汁和甘蔗可减燥热,调和辛香刺激。因为甘蔗具有清热去火,除湿解燥、清肠、润肺、健脾的特性。 

     二、加入甘蔗能提鲜增香,除异味。甘蔗用于火锅使其清醇多味,鲜香滋润,口感舒爽。 

     三、加入甘蔗能使汤红亮清醇,久煮不浑汤,不变色,不变为,多滋多味,风味浓厚,香不闷人,鲜不涩口,辣而不烈,麻而酥爽,吃时吃后口舌生香,肠胃滋润。  

     野味腥涩去除法 

     野味(野兔、野鸡、野鸭、麻雀等)烹调时用山药、胡萝卜、土豆、大葱、洋葱和肥肉等作配料,加香料、酒、糖等,可去除一般野味的腥涩味。(阿西) 

  我的拿手菜 

     爱心菠萝鱼 

     菠萝鱼酸甜可口、卖相极佳,很诱人,制作方法也很简单,各位好吃之士,不妨自己在家试试! 

     原料:去骨鱼肉500克?调味料:果珍粉50克,盐、料酒、鸡精、生粉、白糖、姜葱、蒜、芫茜适量制作步骤: 

     1、将鱼肉均匀切开三份,在没有鱼皮的那一面上打上十字花刀,加上盐、料酒、鸡精腌一个钟头。 

     2、腌好的鱼肉全身蘸满生粉,放进烧开的油锅中炸,约3分钟,等到鱼身转为金黄色,捞起来上碟。 

     3、起油锅,爆香葱姜蒜,将葱姜蒜上碟之后,在余油中加入适量清水,等水烧开之后加入果珍粉和白糖,根据个人喜好可以加入适量香醋,更加酸甜可口。 

     4、待芡汁烧开之后,将芡汁淋在鱼肉上,芫茜事先飞水,用作伴碟即可。 

  爱心小提示 

     1、建议买整条的鱼,可以让人帮忙去骨,鱼肉就可以做可口的菠萝鱼,鱼骨加上豆腐一起熬制就又是一道营养丰富、美味的居家靓汤啦,既经济又实惠! 

     2、果珍粉在超市上有售,实在找不到,还可以用半瓶“粒粒橙汁”加上生粉,煮成芡汁来代替,同样美味,值得一试!

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